Zajęcia Grupowe
Odkryj naszą ofertę zajęć grupowych, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness.
Oferujemy treningi, które są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Wśród nich znajdziesz DeepWork, crossfit, zdrowy kręgosłup oraz step choreograficzny. Każde zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i efektywność treningów.
Ceny zajęć dostępne są na każdą kieszeń i zaczynają się od 13 złotych za 1 zajęcia w przypadku karnetów lub 20zł za 1 zajęcia w przypadku płatności jednorazowych.
NA ZAJĘCIA NIE TRZEBA SIĘ ZAPISYWAĆ!
PO PROSTU PRZYJDŹ!
CZEKAMY NA CIEBIE!
Nasze Zajęcia
Oferujemy różnorodne zajęcia grupowe, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness.
deepWORK
DeepWork to intensywny trening funkcjonalny całego ciała oparty na zasadzie Yin i Yang, który łączy elementy cardio, siły i wytrzymałości. Zawiera fazy napięcia i relaksacji.
PONIEDZIAŁKI 18:30-19.30
CrossFit
Zajęcia typu CROSS to wszechstronny program treningowy, który poprawia kondycję fizyczną i siłę. Ćwiczenia są urozmaicone z użyciem sprzętu fitness oraz z ciężarem własnego ciała i nigdy się nie nudzą.
PONIEDZIAŁKI 19.45-20.45
Step Choreograficzny
Step Choreograficzny to dynamiczne zajęcia koordynacyjne, które łączą elementy aerobiku i tańca. Dla każdego kto chce spalić tkankę tłuszczową.
ŚRODY 18.30-19.30
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup to spokojne ćwiczenia skoncentrowane na wzmocnieniu mięśni i poprawie ich elastyczności, a także na zmniejszeniu dolegliwości bólowych. Przeznaczone absolutnie dla każdego.
ŚRODY 19.30-20.30
Poznaj Naszych Trenerów
W Stowarzyszeniu Satori mamy zaszczyt współpracować z wybitnymi trenerami, którzy z pasją i zaangażowaniem prowadzą nasze zajęcia. Poznaj Justynę i Andrzeja, naszych ekspertów w dziedzinie fitnessu.
Justyna EJSMONT
DEEPWORK, STEP CHOREO, ZDROWY KRĘGOSŁUP
Cześć! Z tej strony Justyna.
Zajęcia prowadzę od 2009 roku. Od zawsze stawiam na energię zajęć grupowych, od prowadzenia rowerów stacjonarnych poprzez zajęcia wzmacniające, stretching, step choreograficzny, zajęcia dla kobiet w ciąży, seniorów po deepwork.
Moje treningi to zawsze przeżycie, pokonanie własnych granic i ogromna satysfakcja połączoną z odpowiednią opieką nad podopiecznymi.
UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA:
OM® step Instructor
OM® aerobik Instructor
OM® body Instructor
OM® świadomy instruktor
OM® fitness dla dzieci
Mauricz Training Center – żywienie kobiece w ciąży i dzieci
Mauricz Trainig Center – dietetyka poziom 1
Andrzej Sarosik
ZAJĘCIA TYPU CROSS
Cześć! Mam na imię Andrzej.
Od najmłodszych lat, moją pasją jest sport. Od 6 lat prowadzę zajęcia Fitness dla Kobiet. Gram w piłkę nożną i regularnie biorę udział w biegach OCR (biegi z przeszkodami, ekstremalne, np. Runmageddon).
W Centrum Sportu i Aktywności IKIGAI, mam przyjemność prowadzić zajęcia typu CROSS. Jest to forma treningu, w której spalamy bardzo dużą ilość kalorii, co sprawia, że możemy w szybki sposób, przy odpowiednim odżywianiu, zrzucić zbędne kilogramy!
Poprzez różnorodność ćwiczeń, ze mną nie ma czasu na nudę! Przyjdź i przekonaj się, że jest to trening którego szukasz!
UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA:
P&M Trener Fitness i Dietetyki Sportowej
P&M Trener Personalny
AST Fitness Step
DEEPWORK, STEP CHOREO, ZDROWY KRĘGOSŁUP
Justyna Ejsmont
tel. 607-382-473
ZAJĘCIA TYPU CROSS
Andrzej Sarosik
tel. 783-826-228
Adres
ul. Mickiewicza 2, 77-430 Krajenka
wejście na przeciwko Biedronki
Dołącz do naszych zajęć grupowych, aby cieszyć się treningami w przyjaznej atmosferze, poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie i zadbać o zdrowie.
Odkryj NASZĄ SiłOWNIĘ
Siłownia IKIGAI to nowe miejsce w KRAJENCE przygotowane przez Stowarzyszenie SATORI.
Oferujemy różnorodne pakiety członkowskie, które dopasują się do Twoich potrzeb.
