Zajęcia Grupowe
Odkryj naszą ofertę zajęć grupowych, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness.
Oferujemy treningi, które są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Wśród nich znajdziesz DeepWork, crossfit, zdrowy kręgosłup oraz tabata. Każde zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o bezpieczeństwo i efektywność treningów.
Ceny zajęć dostępne są na każdą kieszeń i zaczynają się od 13 złotych za 1 zajęcia w przypadku karnetów lub 20zł za 1 zajęcia w przypadku płatności jednorazowych.
NA ZAJĘCIA NIE TRZEBA SIĘ ZAPISYWAĆ!
PO PROSTU PRZYJDŹ!
CZEKAMY NA CIEBIE!
Nasze Zajęcia
Oferujemy różnorodne zajęcia grupowe, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness.
deepWORK
DeepWork to intensywny trening funkcjonalny całego ciała oparty na zasadzie Yin i Yang, który łączy elementy cardio, siły i wytrzymałości. Zawiera fazy napięcia i relaksacji.
PONIEDZIAŁKI 18:30-19.30
Tabata
TABATA to trening interwałowy, nastawiony na budowę smukłej sylwetki ze szczególnym uwzględnieniem ud, pośladków i brzucha. Wpływa na kondycję i spalanie tkanki tłuszczowej.
ŚRODY 18.30-19.30
Zdrowy Kręgosłup
Zdrowy Kręgosłup to spokojne ćwiczenia skoncentrowane na wzmocnieniu mięśni i poprawie ich elastyczności, a także na zmniejszeniu dolegliwości bólowych. Przeznaczone absolutnie dla każdego.
ŚRODY 19.30-20.30
PORANNA GIMNASTYKA
Poznaj Naszych Trenerów
W Stowarzyszeniu Satori mamy zaszczyt współpracować z wybitnymi trenerami, którzy z pasją i zaangażowaniem prowadzą nasze zajęcia. Poznaj Justynę, Krysię i Wojtka, naszych ekspertów w dziedzinie fitnessu.
Justyna EJSMONT
DEEPWORK, TABATA, ZDROWY KRĘGOSŁUP
Cześć! Z tej strony Justyna.
Zajęcia prowadzę od 2009 roku. Od zawsze stawiam na energię zajęć grupowych, od prowadzenia rowerów stacjonarnych poprzez zajęcia wzmacniające, tabata, stretching, step choreograficzny, zajęcia dla kobiet w ciąży, seniorów po deepwork.
Moje treningi to zawsze przeżycie, pokonanie własnych granic i ogromna satysfakcja połączoną z odpowiednią opieką nad podopiecznymi.
UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA:
OM® step Instructor
OM® aerobik Instructor
OM® body Instructor
OM® świadomy instruktor
OM® fitness dla dzieci
Mauricz Training Center – żywienie kobiece w ciąży i dzieci
Mauricz Trainig Center – dietetyka poziom 1
WOJTEK PIWOWARCZYK
TRENINGI PERSONALNE
Cześć! Mam na imię Wojtek.
Jestem studentem Fizjoterapii, a w Centrum Sportu i Aktywności IKIGAI, mam przyjemność prowadzić TRENINGI PERSONALNE.
Poprzez różnorodność ćwiczeń, ze mną nie ma czasu na nudę! Przyjdź i przekonaj się, że jest to trening którego szukasz!
UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA:
Trener Personalny
KRYSTYNA GAWLIK
PORANNA GIMNASTYKA, KARATE
Cześć! Jestem Krysia.
Od 9 roku życia trenuję karate. Mam czarny pas i tytuły Mistrzyni Polski, Europy i Świata ale w sporcie najważniejsze jest dla mnie pokonywanie własnych słabości oraz zdrowy styl życia.
Moje zajęcia to połączenie wszystkiego co nauczyłam się przez ponad 20 lat z dziedziny przygotowania motorycznego, fizjoterapii i dietetyki.
Ze mną nie ma nudy!
UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA:
mgr Sportu AWF Poznań – Trener Przygotowania Motorycznego
lic. fizjoterapii PWSZ Piła
Dietetyk – studia podyplomowe
Trener Personalny
Trener I Klasy Karate
Instruktor Fitness AWF Poznań
DEEPWORK, TABATA, ZDROWY KRĘGOSŁUP
Justyna Ejsmont
tel. 607-382-473
TRENINGI PERSONALNE
Wojtek Piwowarczyk
tel. 533-673-143
PORANNA GIMNASTYKA
Krystyna Gawlik
tel. 724-954-449
Adres
ul. Mickiewicza 2
77-430 Krajenka
wejście na przeciwko Biedronki
Dołącz do naszych zajęć grupowych, aby cieszyć się treningami w przyjaznej atmosferze, poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie i zadbać o zdrowie.
Odkryj NASZĄ SiłOWNIĘ
Siłownia IKIGAI to nowe miejsce w KRAJENCE przygotowane przez Stowarzyszenie SATORI.
Oferujemy różnorodne pakiety członkowskie, które dopasują się do Twoich potrzeb.
